【住宿評價王】漁陽飯店 - 北京自助旅行訂房
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商品訊息描述:
鄰近景點
- 北京市中心
- 雍和宮 (3.6 公里)
- 地壇公園 (3.8 公里)
- 中央電視台總部大樓 (4.5 公里)
- 鐘鼓樓 (4.9 公里)
- 全國農業展覽館 (1.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
分享 facebook 日本Sony公司更新了PlayStation 4主機系統，並在App Store商店上架了「PS4 Remote Play」App，讓用戶能透過網路傳輸方式在iPhone和iPad上玩PS4遊戲。最近YouTube頻道TheRelaxingEnd就分享了，如何在 iPhone XS Max上設定和玩PS4遊戲實測影片。由下面影片能看到，TheRelaxingEnd在一台全新的iPhone XS Max上透過PS4 Remote Play遠程播放程式，在手機上試玩了PS4遊戲《戰神4》、《美國模式》、《神秘海域4》、《漫威蜘蛛俠》、《使命召喚黑色行動3》以及最新的《鬼泣5 》。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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疲勞肝是肝病的警訊？氣功專家教你養肝訣竅
匯流新聞網 林風/台北報導
很多人喜歡熬夜，加班的、打電動的、追劇的；加上現代很多人普遍壓力大，而造成眾多人有「肝疲勞」的現象，眼睛容易乾澀疲勞、情緒不穩易怒、經常感到乏力易累等。養生專家白雁提醒，這都是各種肝病的警訊，如果沒有防範於未然，將來會發展成肝發炎、B肝、脂肪肝、肝硬化、肝腫瘤等。白雁呼籲：「養生運動要趁早，每天花點時間養肝，才能讓肝病遠離。」
▲圖為白雁老師與學員
練氣功伸展全身，強化肝臟活血功能
白雁老師常說「柔能克剛」，當我們的身體柔軟了，代表全身的氣血循環都會好。所以如果想要養肝，白雁老師建議，從改善身體緊張僵硬的問題著手，利用練氣功伸展全身，訓練身體變柔軟。
例如在做「舒肝功」的動作時，肩膀的擺動越做越靈活，代表筋越練越柔軟，每天動動筋骨，身體慢慢的就不再僵硬。老師說，只要解決了身體的「硬」毛病，就能改善氣血循環，肝臟藏血功能也會變好。
白雁推薦「舒肝功」這個氣功法，她說：「練氣功只要每天10分鐘，肝主疏泄，肝一瘀，很多病都會跑出來。讓肝氣疏通，改善鬱結肝瘀，筋骨首先柔軟了，脾氣緩和，也能強化肝臟的活血功能。」
※白雁長年提供2小時免費氣功教學，讓民眾學習自我保健的步驟。
具體情況請撥打02-25711222
※「舒肝功」小功法
【匯流筆陣】
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照片來源：白雁氣功提供
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