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下面附上一則新聞讓大家了解時事
三星電子發表螢幕可折疊手機Galaxy Fold。 法新社 分享 facebook 三星電子今天發表螢幕可折疊手機Galaxy Fold，在主要手機製造商中拔得頭籌。3C達人表示，三星折疊機的硬體規格強悍，且使用軟體時能做到在內外螢幕之間無縫接軌，更是加分。三星今天凌晨在美國舊金山舉行發表會，曝光旗下首款摺疊手機Galaxy Fold，正面外螢幕達4.6吋，可單手操作，翻開內螢幕有7.3吋Infinity Flex螢幕；使用外螢幕時，能翻開內螢幕「無縫接軌」繼續使用，展開猶如一台小平板。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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@media screen and (max-width: 320px){ .inline-ad{margin: 0 -10px;} } 3C達人Tim哥今天接受中央社訪問表示，GalaxyFold在硬體上有3大亮點。第一，搭載2顆電池，合計容量達4380毫安培，續航力可長達一天。第二，Galaxy Fold為提升折疊的耐用度，採用精密互鎖齒輪的鉸鏈技術，隱藏在外殼內，翻開後可以把兩個螢幕結合在一起。第三，Galaxy Fold內建6顆鏡頭，包括4.6吋螢幕搭載1顆前置鏡頭，背面有3顆鏡頭，攤開變成平板還配備2顆前置鏡頭，有考慮到各種使用情境。Tim哥認為，Galaxy Fold運用的技術非常多，特別是在使用應用程式時，可以在內外螢幕之間無縫接軌，這點非常加分。Tim哥說，類似的軟體優化也能在新發表的GalaxyS10系列看到。例如用戶可以在S10系列手機編輯影片直接上傳。甚至S10系列的相機對準風景或人像，相機軟體會提醒用戶該如何調整，教用戶拍下最佳照片。他表示，S10系列手機有人工智慧（AI）模式，會在14天內學習使用行為，自動判斷何時該使用哪些軟體，這些都是三星這次在軟體方面下的功夫，值得肯定。Tim哥說，Galaxy Fold細看規格真的「蠻強悍的」，雖價格高達新台幣6萬元，可能讓一些消費者卻步，但三星已在折疊機領域跨出領先的一步。隨著越來越多手機廠商例如華為、Vivo、小米預告將推出折疊手機，Tim哥相信今年將是折疊機元年，未來如果價格降到5萬元以下，市場有機會快速成長。研究機構Strategy Analytics資深分析師烏科納霍（Ville-Petteri Ukonaho）在官方部落格發文分析，三星Galaxy Fold為折疊手機設下全新的標竿，雖然，Royole公司去年10月率先發表折疊手機，但現在看來，Royole的產品就像乏善可陳的原型機，反觀三星GalaxyFold的設計與功能至今仍無可匹敵。根據Strategy Analytics的預測，全球折疊手機營收2018年仍是零，今年將大幅成長到20億美元（約新台幣616億元）的規模；從出貨量來看，折疊機種今年將占全球智慧型手機不到1%，整體滲透率仍相當低�
什麼食物最適合運動員
草根影響力新視野 (琪拉編譯)
更多脂肪嗎?更多碳水化合物嗎?什麼樣的食物?多少食物?何時吃食物?
對一個運動員來說，上述問題是許多運動員及他們教練最困擾的事，到底要怎麼吃以及何時吃，才可以保持一個運動員最佳的體能與狀態呢?
要找出答案，紐約時報的記者訪問了澳大利亞天主教大學的運動營養學教授路易斯貝克，她最近對運動員營養的研究，也同其先生約翰浩利，被發表在[科學]期刊中。以下是訪問的大意。
問:根據你在［開學］期刊中的評論，你說[對於增長肌肉來說，碳水化合物是最重要與最關鍵的基質。因此運動員應該多吃碳水化合物嗎?
答:粗略來說，如果你想要涵蓋全部的運動，那麼的確，高碳水化合物是對全部種類的運動員最好的。
問: 實際上，在一個比賽中，運動員需要多少碳水化合物?
答:根據我們現在所知道的，如果需要持久性及長期的運動，那每運動一個小時，人體就需要30克到60克的碳水化合物。通常一包運動補給凝膠含有30克的碳水化合物，根一根香蕉或一瓶運動飲料的含量一樣。
問:很多人沒辦法在運動中一下吃掉這麼多的碳水化合物，怎麼辦?
答:訓練你的腸胃，跟訓練你的肌肉一樣。慢慢的加強自己能耐，在賽前慢慢訓練自己。有些人發現一起吃不同種類的醣類，像是葡萄糖與果糖，身體會比較容易接受，可能是因為他們在身體的新陳代謝上有不同的路徑。另外，科學研究也發現，一邊運動時，你可以口裡含運動飲料，然後把它吐掉，這種方式讓大腦以為你已經吃進養分了，將會加速你的運動表現。
問:目前運動界很流行的飲食是[高脂肪飲食]，有人認為比[高醣類飲食]對於運動的表現更好。你覺得哪種比較適合運動員？
答:碳水化合物還是運動中最先被來使用的燃料，因為它新陳代謝的速度快。但是我們的身體有更多的空間給脂肪，而非給碳水化合物，因此把脂肪當燃料的另一種選擇是很直觀的。
問:但在真實世界裡，高脂肪的飲食會提升運動表現嗎?
答:這樣看是哪種運動。在長時間、但強度相對低的運動裡，像是超級馬拉松這種運動，脂肪可以提供足夠的燃料。但是，如果在快要終點時，你想要多衝刺一點，跑快一點，那你就需要碳水化合物祝你一臂之力了。
但在強度高的運動裡，有證據顯示高脂肪的飲食反而對運動表現不好。但這不表示說，運動員不該嘗試高脂肪的飲食，許多運動員很愛吃。脂肪在肌肉中的反應與醣類不同，或許有些運動需要高單位的脂肪攝取。
問:那蛋白質扮演什麼角色?
答:這很有趣。我們都知道運動員比一般人需要更多的蛋白質，才可以修復受損的肌肉。但我們也知道蛋白質對非運動員，尤其是老年人很重要，才可以維持肌肉的在身體的質量。
資料來源：https://www.nytimes.com
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